近年來「擊遠系鐵桿」非常受歡迎，然而不少球友就算用了卻還是打不遠。請試著做做看以下的練習，學習能正確向下觸球和打遠的觸球法吧！
學會正確的向下觸球
右腳後跟要維持抬起狀態擊球
想要解決擊球距離不夠遠的問題，我推薦的做法是在瞄球時把「右腳後跟」抬起來，接著維持這樣的狀態擊球，首先就從短鐵桿開始做做看。因為右腳後跟抬起來時，重心會往左移，所以請把軸心設定在左腳內側，不論到上桿頂點或收桿，都不要碰到地面來揮桿。
在起桿時將重心放在右腳腳尖的位置，會將身體的動作限制住，減少多餘的動作產生，因此能做出簡潔的上桿頂點。這麼一來，在啟動下桿之後的重心轉移會變得更順暢，也能讓球桿確實從上方落下。這個時候，要像把全部的力量都往球擠壓一樣來觸球，秘訣就是像在推重物一樣來擊球。採左8右2的重心分配，確實將重心轉移到左腳吧！
越是把重心放在右側
越能打出強力的球和遠距離
▲如果在右腳後跟抬起來的狀態下擊球，下桿時就一定會讓球桿從上往下落，形成重心在左腳的觸球。
▲瞄球時右腳後抬起來，以左腳內側為軸心來揮桿。
▲採左6 右4 的重心分配來觸球，因為力量不足，就算打中球也飛不遠。
▲重心在右腳的觸球不在討論範圍內，這麼做會導致打厚或打薄的失誤頻繁發生。
積極地朝左側做重心轉移
▲下桿時重心分配為左7 右3，觸球時變成左8 右2，積極地朝左側做重心轉移很重要。
【本回指導教練】
出自ALBA阿路巴高爾夫雜誌2020年 8月號 第68期 第82頁▼
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